榴莲肉养气血调月经食用注意事项

一、糖尿病人不吃

榴莲不过口感很好不会觉得齁，所以很多人都忽视了它的糖分其实很高。榴莲中的糖容易被人体吸收，会让血糖很快升高，血糖高的人最不适合吃榴莲。

二、一次不能吃太多

榴莲的口感柔软让人很上瘾，但是一次不能吃太多。榴莲不仅糖分高，而且是营养高的热性水果，吃多了容易上火便秘甚至流鼻血。

三、不能和热性食物一起吃

榴莲属于热性水果，它不适合与热性食物、发物一起吃，容易消化不良，还会引起过敏等问题，榴莲本身的营养已经很高了，最好单独食用。

四、不能搭配酒水

吃榴莲的时候不能喝酒，两种食物相克会导致心脏不适，血压升高。在食用榴莲的前后八个小时不饮用酒类。

五、肾脏功能虚弱不吃

榴莲含有大量的钾元素，虽然不会伤害正常人体，但是肾脏功能虚弱的人难以排解这么多钾。

六、感冒的人不吃

感冒发热的人不吃榴莲，因为它不利于身体散热，会加重咳嗽喉咙痛等症状，要等病好再吃。

七、皮肤过敏的人不吃

榴莲温补功效容易让人皮肤过敏，皮肤红肿不稳定的人不适合吃榴莲。

榴莲被称为水果之王，尤其是来自于泰国的榴莲口感细腻甜分高。它具有开胃消食的效果，生产后的女性食用能够加快伤口修复补充元气。